Essa resposta é bastante pessoal. 
A terapia é um lugar para você cuidar dos seus pensamentos e emoções. Imagine o que sua mente e seu coração representam em sua vida. Quantos por cento da felicidade vem de aspectos interiores e não de condições externas? Em algum momento, você percebe que precisa cuidar desse universo interior para estar bem. Na História, todos os povos buscaram métodos para responder perguntas existenciais. Na terapia, você terá oportunidade de encontrar suas próprias respostas. É um momento sagrado. Um momento de ser gente grande. De olhar para as coisas essenciais.

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A terapia ajuda você a acessar seus potenciais, assim como suas resistências. 
Se existe uma porta para entrar no sofrimento, também existe uma porta para sair. 
Há portas para a felicidade, o crescimento, a plenitude. Você escolhe.
Portanto, o maior benefício é descobrir o tamanho da sua própria liberdade. Você se torna mais consciente para decidir por quais portas quer entrar e sair. Mas a terapia não transforma sua vida num “fantástico mundo perfeito”.

No processo, você também amadurece para aceitar certos limites com maior serenidade. No fim, você se dispõe a mudar o que dá para ser mudado e a conviver em paz com o que não dá (ao menos, naquele momento). Você constrói o seu próprio jeito de lidar com a vida.

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Essa resposta é bem relativa.
A terapia vai durar o tempo variável e intuitivo de cada um. Pode durar dias, semanas, meses, anos. 
Terapeuta e cliente decidem o momento de iniciar e encerrar. É uma decisão conjunta.

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Nós não usamos a palavra “cura” deste modo.  
O objetivo principal da terapia é você descobrir o tamanho da sua liberdade. Não é fazer com que nunca mais sinta tristeza, raiva, ansiedade, solidão, etc. Essas emoções fazem parte da vida: são preciosas fontes de informação. Sinalizam algo importante. Imagine se seu corpo parasse de sentir dor. Como saberia que seu organismo está precisando de recuperação ou ultrapassando alguns limites? Do mesmo modo, você não deve anestesiar sua alma. 
Então, você aprenderá a interagir com seus sentimentos: expressá-los, diluí-los e aceitá-los. Deixará de perseguir ideais tão cruéis, permitindo-se ser humano, inconcluso, único.

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Na maioria dos casos, o peso do problema depende mais de como você olha do que como ele realmente é. A sua mente e o seu coração têm uma capacidade admirável e vasta de se regenerar. Isso não quer dizer que certos acontecimentos não gerem desconforto ou que possam ser mudados num plano concreto. No entanto, costuma haver uma imensa parcela de subjetividade na maneira como você olha para os acontecimentos. Em suma, há um bom grau de escolha: você é quem decide se encontra saídas para o problema ou se escolhe permanecer refém.

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