1) Quem quer alcançar a felicidade genuína precisa compreender a diferença dentre plenitude e satisfação.
A plenitude é um estado da mente que pode ser acessado a qualquer momento. Já a satisfação depende de fatores externos.
2) Há milênios, nossos ancestrais buscam compreender as leis do universo, deixando de herança vários métodos e práticas.
3) a maioria das práticas do autoconhecimento se concentra em: observar natureza, universo, relacionamentos e si mesmo.
4) Esse mundo é dual, portanto, vamos estar sempre lidando com a alternância de "positivo" e "negativo". O tempo da alma é feito de ciclos: dia e noite, que simbolizam essas polaridades.
5) As oito bases do autoconhecimento constituem um caminho de reencontrar a plenitude. Esse caminho depende de nosso trabalho interior, não da mudança de cenários em nossa vida.
