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Resumo CIA: observação de si

26 Mar 2019

Na trilha do autoconhecimento, logo descobrimos que a felicidade depende mais de nossa paz interior do que dos acontecimentos.

 

Por mais que pareça simples, nem sempre é fácil. 

Todo caminhante se depara, cedo ou tarde, com a célebre frase de Sócrates: conhece-te a ti mesmo. 

Precisamos nos conhecer para aprender a manejar nosso universo interno. 

 

Muitas tradições diferentes chegam a essa conclusão: mesmo que as circunstâncias sejam favoráveis, ninguém se sente pleno caso esteja mal consigo mesmo. Ao contrário, ainda que as circunstâncias sejam "ruins", há pessoas que submergem ao sofrimento e outras que se tornam a luz no meio da escuridão. Qual a diferença?

 

O foco está em ir além dos fatores externos e mergulhar no próprio ser, onde moram o inferno e o céu, o samsara ou a iluminação. Em suma, todos os pólos.

 

Na observação de si, descobrimos que nosso ser se manifesta em muitas dimensões:

 

1) física 

2) emocional 

3) mental 

4) espiritual 

 

A dimensão física se volta para o corpo.  

A dimensão emocional se volta aos afetos e desejos. 

A dimensão mental se refere aos pensamentos. 

A dimensão espiritual se refere a nossa natureza última para além de todas as aparências. Nosso ser eterno e infinito (nossa essência). 

 

Uma forma muito preciosa que nos ensina sobre todas essas dimensões é o sistema dos chakras. Temos 7 centros de energias espalhados pelo nosso corpo, ligados a vários tipo de frequência (densa ou sutil).

 

Ao lado, um pequeno trecho de um episódio da série A Lenda de Aang, onde o mestre explica as características de cada um dos 7 chakras. 

 

Sao vários os sistemas que nos ajudam a compreensão de nós mesmos, desde a medicina chinesa, com a acupuntura ou o shiatsu, as artes marciais, a Ayurveda, o ioga, a astrologia, a meditação até práticas mais contemporâneas como psicanálise, arteterapia, leitura de aura, constelação familiar e tantas outras. 

 

*** esse resumo faz parte do conteúdo do curso de introdução ao autoconhecimento. 

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