Como acalmar a mente? Como tranquilizar o coração?

É bem comum ouvirmos diversas queixas sobre ansiedade, dificuldade de relaxar e cansaço.

Mas esses sintomas não tem a ver apenas com o que está acontecendo no mundo lá fora (engarrafamento, violência, tensão ideológica, etc).

Somos capazes de fortalecer a habilidade de relaxar a mente e tranquilizar o coração nos mais diversos cenários.

Por isso, resolvemos oferecer como presente a mini-aula “Como acalmar a mente? Como tranquilizar o coração?".

Ela é uma palhinha do que é o Curso de Introdução ao Autoconhecimento.

O caminho do autoconhecimento nos mostra como gestos bastante simples são capazes de nos encher de paz, leveza e vitalidade! Com pequenas práticas, aumentamos o nosso bem-estar e podemos gerar mais benefícios para o mundo.

Esse tem sido o propósito do Curso de Introdução ao Autoconhecimento, que comemora 3 anos em 2019.

As inscrições para o módulo 5 estão abertas e as vagas são limitadas: clique aqui!

Neste mês, vamos explorar como desenvolver uma relação harmoniosa com o ambiente.

As aulas começam dia 21/janeiro e acontecem sempre às segundas das 19h30 às 21h30.

Seja bem vinda! Seja bem vindo!

Um grande abraço!

Lula e Lorena.

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