1) Quem quer alcançar a felicidade genuína precisa compreender a diferença dentre plenitude e satisfação. A plenitude é um estado da mente que pode ser acessado a qualquer momento. Já a satisfação depende de fatores externos. 2) Há milênios, nossos ancestrais buscam compreender as leis do universo, deixando de herança vários métodos e práticas. 3) a maioria das práticas do autoconhecimento se concentra em: observar natureza, universo, relacionamentos e si mesmo. 4) Esse mundo é dual, portanto, vamos estar sempre lidando com a alternância de "positivo" e "negativo". O tempo da alma é feito de ciclos: dia e noite, que simbolizam essas polaridades. 5) As oito bases do autoconhecimento constitue

A oitava base do autoconhecimento é a iluminação do mundo. Neste ponto, compreendemos que aquilo que enxergamos do lado de fora reflete nossa vida interior. Nossa mente é uma ferramenta poderosa e criativa. Somos muito mais do que nosso corpo. Não importa o que esteja acontecendo, estamos caminhando para o despertar. Chegaremos lá através de nossas experiências, não de teorias. Precisaremos ser totalmente honestos conosco para reconhecer nossas luzes e sombras. E que nosso coração está em paz quando nos reconciliamos como todos os aspectos da vida. Nesta última base, portanto, descobrimos que a iluminação nasce no interior de nossos relacionamentos. Não é uma conquista isolada. Pelo contrári

A sétima base do autoconhecimento é o desejo de reconciliação. Quando passamos pela sexta base, compreendemos que é preciso ter total transparência, admitindo nossas luzes e sombras. Esse processo expõe sentimentos e marcas que carregamos. O desejo de reconciliação surge em seguida. Ao entendermos que precisamos limpar nossas mágoas, caso queiramos seguir em paz. Todos os relacionamentos que ficaram manchados pelo ressentimento, pela raiva, pela culpa estão à espera de uma nova chance no interior de nosso coração. Aliás, são esses pequenos pontos escuros que adiam a nossa felicidade. Nem sempre a reconciliação acontece no plano externo. Talvez as pessoas já não estejam encarnadas ou não caib

A sexta base do autoconhecimento é o processo de transparência. Não é à toa que essas últimas 4 bases da mandala fazem parte do dia 🌞: estamos colocando luz sobre vários aspectos. Para nos transformarmos de verdade, primeiro precisamos da coragem necessária para ver. É como fazer uma grande faxina em casa. Não adianta por a sujeira para debaixo dos tapetes. Precisaremos abrir os armários, as gavetas, checar cantos escondidos na área de serviço, se quisermos a casa realmente limpa. Ao lado, a preciosa canção Me curar de Mim, de Flaira Ferro, que expõe uma série de sentimentos humanos - que, em geral, temos dificuldade de admitir. Nossa mente inconsciente tem muitos sistemas de defesa. Eles f

A quinta base do autoconhecimento é o conhecimento através da experiência. Mesmo acompanhado de toda a teoria sobre a vida, é preciso viver. Botar a mão na massa. Ter as próprias experiências. Como diz um famoso ditado zen: - se encontrar o Buda pelo caminho, mate-o. Não é uma alusão à violência ou ao despeito. O Buda e todos os mestres são grandes pontos de referência para o nosso aprendizado. No entanto, nós precisamos viver e tirar nossas próprias conclusões, pondo à prova o que acreditamos e descobrindo o que nos faz sentido. É assim que um aprendizado profundo se torna nosso: pura vivência - não apenas teoria. Ao lado, a canção bastante provocativa de John Lennon, chamada Deus, onde ele

A quarta base do autoconhecimento é a confiança no maior. Está profundamente ligada à base anterior: contato com a essência. Esse conceito de confiança não se refere às coisas "darem certo" no mundo, segundo nossos desejos ou pontos de vista. É a confiança que se volta para nosso despertar ou iluminação. No íntimo, sabemos que tudo que acontece no caminho faz parte da estrada que nos leva à liberdade interior. Neste sentido, a confiança no maior envolve um profundo sentimento de aceitação da vida como ela é. Há uma especie de inteligência maior, cuidando para que os acontecimentos externos nos propiciem as experiências necessárias pro nosso despertar. Ao lado, a canção, interpretada por Vane